青春期綜合征可能有記憶力、思維力下降，注意力渙散，學(xué)習(xí)成績下降；白天精神萎靡，上課易瞌睡夜晚大腦興奮，醒后大腦昏昏沉沉，提不起精神；心慌、胸悶、呼吸不暢、抵抗力下降；煩躁消極，敏感多疑，缺乏學(xué)習(xí)興趣等癥狀表現(xiàn)。

青春期綜合征發(fā)生的原因有：

1.過度用腦導(dǎo)致腦神經(jīng)機(jī)能失衡。青少年時(shí)期身體生長迅速，大腦生理功能快速發(fā)育而不穩(wěn)定，大腦皮層興奮與抑制功能尚不健全，加之學(xué)習(xí)考試壓力大，使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多種酶及多種內(nèi)分泌激素等腦能源過度消耗，腦神經(jīng)機(jī)能失衡，青少年會(huì)明顯感到大腦混亂、疲勞，從而出現(xiàn)一系列腦神經(jīng)機(jī)能失衡的癥狀而誘發(fā)青春期綜合征。

2.過度手淫導(dǎo)致性神經(jīng)機(jī)能失衡。青少年時(shí)期生殖器官迅速發(fā)育，性腺內(nèi)分泌激素迅速產(chǎn)生，性心理迅速覺醒，性意識(shí)強(qiáng)烈沖動(dòng)，性神經(jīng)特別容易興奮躁動(dòng)，因而出現(xiàn)手淫，久而久之，中樞神經(jīng)由興奮亢進(jìn)轉(zhuǎn)向疲勞抑制造成性神經(jīng)機(jī)能失衡而易于誘發(fā)青春期綜合征。

3.心理發(fā)育滯后導(dǎo)致心理機(jī)能失衡。由于青春期生理與心發(fā)育不同步，身高、體重等生理發(fā)育迅猛，但心理發(fā)育滯后仍處幼稚、單純階段，兩者不協(xié)調(diào)，之青少年時(shí)期特有的心理封閉態(tài)，使他們?cè)诔霈F(xiàn)生理機(jī)能失衡出現(xiàn)問題時(shí)，不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待，又不好意思向家長或醫(yī)生坦誠傾訴，從而產(chǎn)生一系列不良的情緒，從而易于誘發(fā)青春期合征。

預(yù)防青春期綜合征的辦法：

1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己

一般來說，自我認(rèn)識(shí)與其本身實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也越能保持心理的健康。相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，越容易產(chǎn)生心理問題。

2.逐步提高承受挫折的能。

挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都有可能發(fā)生的挫折情況有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。并在此基礎(chǔ)上，過自己的努力去克服挫折以接對(duì)挫折的承受能力。

3.控制自己的消極情緒。

首先，應(yīng)該有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀壓順利發(fā)展；其次，必須糾正自我評(píng)價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。

4.擴(kuò)大人際交往范圍，積極參加各種感興趣的活動(dòng)，以分散春期綜合征對(duì)自己的影響，消除這種不良癥狀。