對于愛美的女性而言，肯定是非常在意自己身材的。跟運動減肥的方法相比，喝減肥咖啡減肥藥輕松很多。不過，畢竟咖啡是具有刺激性的東西，經常喝很擔心對月經產生影響。畢竟影響月經最常見的原因就是吃或喝刺激性的東西。那么，喝減肥咖啡會影響月經嗎？下面咱們就來看看吧。

一.喝減肥咖啡會影響月經嗎？

喝減肥咖啡對大部分女性不會影響月經，理由如下：

第一、減肥咖啡的主要成分是豆類提取物，比如豆類蛋白、豆類氨基酸、豆類單糖或者多糖等。由于糖分在體內容易消化，不容易轉化成脂肪，這就是減肥咖啡的減肥機理，并不會干擾月經的正常過程。

第二、咖啡屬于飲料，在某些國家，咖啡是一種很常見的飲料，日常生活中經常飲用，對身體有較大益處，不會干擾到正常的生理功能。即使對于處于特殊生理期的女性，比如處于月經期的女性，喝減肥咖啡不會干擾正常的月經形成以及持續時間、經量等。

第三、中醫認為在月經期喝減肥咖啡，可以促進消化，緩解月經期的消化功能紊亂。

二.減肥咖啡飲用方法

1、飯后喝一杯減肥咖啡。午餐后30分鐘至1小時內，品嘗一杯芳香濃郁的減肥咖啡，有助于胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程，大量的運動可以提高咖啡堿在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微循環系統排出體外，達到減肥的目的。

3、減肥咖啡要糖奶適量。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，對于不適應純咖啡味道的人來說，也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖，可以使口感更加醇厚。

4、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。起到最佳瘦身目的。

5、烘烤溫度不宜過高。中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用，烘烤溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，超過179℃的烘焙溫度會使得咖啡堿升華。不利于保留高活性的咖啡堿。

6、咖啡渣是非常好的局部減肥產品。對于局部肥胖的減肥者，咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品，飲用過后剩下的咖啡渣千萬不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右，然后用清水洗凈，每天重復，一周即可看到明顯效果。

7、新鮮的減肥咖啡更有效。咖啡豆粉碎成咖啡粉之后，隨著時間的增加，咖啡堿的活性會逐漸降低。最好在制成后一月內飲用。