杏子是生活中很常見的水果，口感酸甜，受到很多女性朋友的喜歡。一般而言，杏子沒有特殊的禁忌癥，普通人都能吃。不過，來姨媽的時候，畢竟身體處于很特殊的狀態(tài)，不少女性都不敢亂吃杏子，擔心會給身體帶來不良的影響。那么，來姨媽可以吃杏子嗎？下面咱們就來看看吧。

一.來姨媽可以吃杏子嗎？

經期不能吃杏子，經期前后食用會遏阻血液運行，使經行不暢而致腹痛，故應忌食。

來月經的時候還不能吃什么呢？來月經時應忌：酸澀食物，一般酸性食物會有收斂、固澀的特性，食用后易使血管收斂，血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，而造成經血瘀阻，引起痛經。

二.月經吃杏的注意事項

1、吃了不要超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果月經期間吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的女性也不要多吃杏，月經期間最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹防添加劑

有些女性嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，女性們就暫停吃苦杏仁吧!

三.杏吃多了怎么辦？

杏雖好吃，但不可過多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒，需要用涼水浸泡后才能食用。成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危險。因為所含物質苦杏仁甙，可被酶水解產生氫氰酸和苯甲酸，而過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸酶結合，可阻止呼吸酶遞送氧，從而使組織細胞窒息，嚴重者會抑制延髓中樞，導致呼吸麻痹，甚至死亡。

正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多，可以用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料制成美味菜肴。

雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。