隨著年齡的增長，無論男性還是女性，到了七八十的時候，可能性需求已經達到一個很低的狀態。畢竟歲數大了，即便是有性需求，可能完成度也很低。但是有的七十歲女人會比較關心，既然這個歲數性生活可能比較困難，為什么自己會有強烈的性欲呢?七十歲女人性很強是正常的嗎?下面我們來看看詳細的介紹吧，希望大家擺正心態對待性。

這么大的年齡，隨著激素水平的減低，性欲一般是比較小的，陰道分泌物也會比較少，所以盡量的少進行性生活，以免影響身體健康。但是存在一定的個體差異，身體條件好的可能也能完成少量次數的性生活。

70歲以上老人性生活如何解決

1、咨詢醫生

向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根據身體狀況，給出最切實可行的方法。

2、多與伴侶交流

坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。

3、重新定義性愛

性愛不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。

4、保持積極心態

很多人認為自己老了，身體機能退化了，外形也變得丑陋，性功能大不如前，這些是事實，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協調并接納對方的改變，獲得滿意的性愛。

5、尋找新的性愛方法

一些小變化能很好地改善性生活質量。比如選擇精力最充沛的時間，如早晨睡醒后進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外要盡量延長前戲的過程，甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。

6、保持身體健康

多吃有營養的食物，保持積極心態，不要過量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。老人應該享受性生活，不要壓抑自己的性欲，也不可以通過吃藥來提高性功能，那樣會傷害到自己的身體，希望老年朋友多注意。