吃好早餐是非常重要的，對(duì)于普通人是如此，產(chǎn)婦也是一樣。我們知道產(chǎn)婦的身體是非常虛弱的，需要做好生活方面和飲食方面的護(hù)理措施，這樣才能促進(jìn)恢復(fù)。早餐可以簡(jiǎn)單，但營(yíng)養(yǎng)必須要均衡，這樣才能保證產(chǎn)婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，坐月子早餐吃什么比較好？下面咱們就來(lái)看看吧。

1、地瓜小米粥

材料：小米少許，地瓜適量，紅搪適量。

做法：先要把地瓜洗干凈去掉皮切成小塊，與小米一起放到鍋中，加入適量的水，然后用溫火慢慢熬成粥，吃得時(shí)候放上適量的紅糖即可。

2、米酒蒸雞蛋

材料：米酒一斤，糖桂花少許，雞蛋1個(gè)，白糖適量。

做法：先將米酒倒入碗中，然后在里面打入雞蛋，上鍋蒸半個(gè)小時(shí)左右取出，添加上適量桂花與白糖就可以吃了。

3、熟地牛骨湯

材料：熟地適量，牛骨一斤，精鹽與蔥適量。

做法：把牛骨與熟地加水煲成湯，湯盛出放于碗中，加入鹽與蔥調(diào)味即可食用。

4、菠菜豬肝湯

材料：豬肝適量，菠菜少許，精鹽、花椒末與味精適量，清湯適量，香油一點(diǎn)。

做法：先要把豬肝切成薄薄的片，菠菜也切一下，大概切成兩厘米長(zhǎng)；之后鍋中放入清湯，將其燒開(kāi)之后放入菠菜、豬肝，將調(diào)味料也一起放入，等到湯開(kāi)鍋時(shí)將浮沫撇凈，出鍋淋上少許香油，就可以吃了。