女性懷孕期間一定要注意飲食，特別是懷孕后期飲食要注意了，如果經常吃一些刺激性的食物很容易導致懷孕后期早產，特別是到了炎熱的夏季，很多孕婦都想吃一些雪糕去暑，懷孕后期雪糕也不是絕對的禁忌食物，如果腸胃功能比較好，那么偶爾吃一些雪糕也是可以的，下面我們就來看看懷孕后期可不可以吃雪糕?

一、懷孕后期可不可以吃雪糕

懷孕晚期的準媽媽應該從飲食方面多加注意，畢竟孕晚期已接近臨產階段，如果飲食不當也會引起一些健康問題，易出現孕晚期早產。

不過，雪糕也并非是絕對的孕期飲食禁忌，如果是腸胃功能正常，在夏季時可以偶爾吃一點雪糕，解暑解饞。但畢竟處于孕晚期，從孕期安全多方面考慮，因此一定要少吃，再少吃雪糕。

畢竟孕期不提倡食用寒涼刺激性的食物，而且夏季天氣炎熱，吃過涼的食物就會造成腸胃道刺激，如果女性體質較差，食用雪糕冷熱反差過大，會引起腹瀉腹痛，甚至容易誘發宮縮而出現早產。

另外，雪糕含有的糖分和脂肪以及食物添加劑等較多，如果攝入過多，也會導致孕晚期體重超標，還容易誘發孕期高血壓和糖尿病，因此孕晚期從健康安全角度考慮，此時最好不吃雪糕為好。

二、孕晚期注意事項有哪些

防止意外摔倒

到了孕晚期，準媽媽的平衡感明顯下降，重心也因為越來越大的肚子而往前移，因此準媽媽更容易摔倒。如果只是輕微擦傷，那么不會對寶寶有大的影響，但如果摔得比較重，就要馬上送醫就診了。

運動量逐漸減少

孕晚期運動別任性，要量力而行。一般懷孕9個月后，準媽咪笨重的身體就不適宜做運動量大的動作了，此時選擇做一些伸展運動或者散散步就可以了。有的準媽媽精力比較充沛，還可以勝任強度更大的活動，可以先咨詢下醫生的意見，別自行增加運動力度哦。

避免進行性生活

孕晚期，準媽媽的肚子越來越大，基本像個球了，因此，傳統的性生活會讓準媽媽非常不舒服，而且還容易導致早產。因此，為了胎寶寶的健康與準媽咪的舒服度，要盡量避免進行性生活。有時候溫柔地擁抱和親吻，也能增進夫妻兩人的感情哦!