身上長一根白毛與飲食、生活習慣、自身免疫有關。只有一根很長的白毛長出，沒有其他不適癥狀是正常的，不要太擔心。這是由于某個毛囊黑色素缺失導致的，對身體健康沒有影響，平時可適當吃黑色素含量高的食物，如黑芝麻、黑豆等，注意觀察。

如果除了有白毛外皮膚是白色的，而且白毛數量逐漸增多，要考慮白癜風或白斑病，由于患處黑色素缺乏、血液循環不好，不能供給毛發所需的營養，建議到醫院做皮膚CT或伍德燈檢查確診后對癥治療。原發病治愈后會有黑色毛發長出，平時適當做局部按摩，對疾病恢復有幫助。

毛發的顏色由黑素決定。黑素多，變成黑色；少則會逐漸由褐色變成金黃色；當黑素消失后，會變成白色。毛的黑素由位于毛母基內的黑素細胞制造，毛細胞帶著這種黑素長出來。當黑素細胞被破壞后，就變成白毛。老年以后出現白發，原因就在于此。另外，毛的光澤與毛中的空氣有關。空氣越多，越光澤耀眼。