用生姜水洗頭，或者是使用生姜片進行頭部的涂抹，可以起到生發后發作用。頭部按摩也可以使用手指，或者是按摩儀器按摩頭皮，使頭皮的血液循環豐富，有利于頭發的健康生長，可以促進頭發的正常新陳代謝。另外也可以使用一些生發的產品，可以促進毛囊，可以使頭發長出來。

為何中年會脫發甚至謝頂？

原因一：遺傳因素

脫發也是有遺傳的因素，如果自己的父母或家族中有脫發的情況，那么自己到了一定年紀之后也會出現脫發的問題，其實有些人在三十幾歲的時候就已經脫發很嚴重了。

原因二：激素問題

不少人雖然年紀不是很大，但是頭發確非常少，甚至出現了謝頂的情況，這大部分是因為雄激素發生了異常情況，這種情況也叫做雄激素性脫發，這種疾病一般都是男性會比較常遇到，女性群體也會，但是相對來說還算比較少。

原因三：長期壓力過大

如果你有觀察過，就會發現，長期加班熬夜的人，或工作壓力大的人，他們的頭發也不是很濃密，壓力過大會讓一個人情緒不穩定，從而影響內分泌，自己的雄性激素水平也會產生影響，脫發的問題便會越來越嚴重。