有的人視力因?yàn)闆]有注意用眼衛(wèi)生出現(xiàn)了視力下降的情況，這樣的話就會影響人的正常生活。有的人出現(xiàn)左右眼視力差距大的情況，這樣要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。平時(shí)吃一些有利于明目的食物，比如西蘭花，枸杞，胡蘿卜，藍(lán)莓等可以起到明目的作用。左右眼正常視力是多少？差距大怎么辦？接下來我們來看看吧。

一、左右眼正常視力是多少？

左右眼的視力是一致的，成人的標(biāo)準(zhǔn)視力是在1.0。但是眼睛的生理特征是從出生1-6歲時(shí)，從遠(yuǎn)視向近視眼過渡的階段，所以6歲之前的兒童是不能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)視力的。在3歲時(shí)，視力大約在0.6左右；4歲在0.8左右；6歲時(shí)，基本接近或者是達(dá)到成人的標(biāo)準(zhǔn)視力。兒童階段如果視力低于標(biāo)準(zhǔn)視力，可以在眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查或者是眼底病排除檢查。老年人因?yàn)椴Ａw混濁、晶狀體變性混濁或者是眼肌調(diào)節(jié)功能較差，一般都低于1.0。

二、雙眼視力差距大怎么辦？

正常雙眼的視力不但要達(dá)到正常，而且一定要平衡。

如果兩個(gè)眼的視力差距特別大，一定要去進(jìn)行散瞳驗(yàn)光。

如果眼睛里存在器質(zhì)性的疾病，可能會導(dǎo)致有器質(zhì)性疾病的這只眼視力不好。這種情況醫(yī)生要進(jìn)行檢查，來觀察眼睛的哪一個(gè)部位出現(xiàn)了問題，能不能進(jìn)行治療或者是手術(shù)。如果可以治療，做完手術(shù)以后視力可能會有所恢復(fù)，但能不能恢復(fù)到手術(shù)之前，或者沒得病之前的情況因人而異。

如果小朋友兩個(gè)眼的視力差距特別大，需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，來看一下有沒有屈光參差導(dǎo)致的弱視。

三、提高視力的方法

1、正確用眼。在日常生活中，正確用眼是保證良好視力的關(guān)鍵。建議人們在平時(shí)閱讀、寫字、辦公時(shí)，與相關(guān)物品保持適當(dāng)?shù)木嚯x。同時(shí)切忌長時(shí)間有眼，建議人們間隔一段時(shí)間后休息放松雙眼，從而有效地提高視力。

2、減少電子產(chǎn)品使用。如今是電子產(chǎn)品橫行的時(shí)代，多數(shù)人非常依賴電子產(chǎn)品。但是長時(shí)間使用電子產(chǎn)品將給視力造成嚴(yán)重傷害。所以建議人們在日常生活中減少電子產(chǎn)品的使用。

3、眺望遠(yuǎn)方。在日常生活中，建議人們在休息雙眼時(shí)，嘗試眺望遠(yuǎn)方。適宜多看綠色植物，這樣可以在一定程度上提高視力。