人的頭發(fā)如果脫落要引起重視，脫發(fā)會影響人的美觀，而且還會給人的精神帶來壓力，重點(diǎn)是脫發(fā)不排除身體健康出現(xiàn)了問題，因此要引起重視，出現(xiàn)脫發(fā)要及時(shí)去醫(yī)院檢查病因，確診后對癥治療，選擇洗發(fā)露的時(shí)候要注意不選擇有刺激含量的產(chǎn)品，洗頭掉頭發(fā)多是什么原因？接下來我們來看看吧。

一、洗頭掉頭發(fā)多是什么原因？

洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)原因有營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、季節(jié)的影響，包括生理性和病理性。正常人每天都有頭發(fā)的脫落，一般是在40-80根，這是一種新陳代謝，是生理性的脫落，頭發(fā)又會自然的生長出來。在秋季的時(shí)候，由于天氣比較干燥，皮脂腺分泌減少，洗頭發(fā)時(shí)容易脫落的比較多，只要不超過100根，也是正常的。

二、脫發(fā)誘因

1.季節(jié)性脫發(fā)一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

2.化學(xué)性脫發(fā)化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

3.物理性脫發(fā)常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

4.營養(yǎng)性脫發(fā)毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

5.感染性脫發(fā)各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。

6.先天性脫發(fā)發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

7.內(nèi)分泌脫發(fā)毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

三、飲食調(diào)理

應(yīng)忌食辛酸刺激食品，宜多吃牛奶、豆類、黑芝麻、香菇、菠菜、芹菜、黑木耳等食物。