上個(gè)月19號(hào)來(lái)月經(jīng),如果月經(jīng)周期比較規(guī)律,下個(gè)月3號(hào)左右可能會(huì)排卵。如果月經(jīng)周期不規(guī)律,此時(shí)排卵一般無(wú)法推算。
女性卵巢每月釋放一枚成熟的卵子,通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。如果女性的月經(jīng)周期相對(duì)比較規(guī)律,在28天左右,上月19號(hào)來(lái)月經(jīng)以后,在本月3號(hào)左右可能為排卵日。但是,排卵日也有可能會(huì)受到情緒波動(dòng)、環(huán)境因素等原因影響。
要想確定是否為排卵日,建議女性使用排卵試紙進(jìn)行監(jiān)測(cè),也可以去醫(yī)院通過(guò)經(jīng)陰道B超檢查、腹部B超檢查等方式確定。如果夫妻雙方有生育需求,可以在排卵期間適當(dāng)增加同房的頻率,以提高受孕的概率。如果夫妻雙方并沒(méi)有生育需求,盡量控制好同房的頻率,也需要做好避孕措施,如口服避孕藥、佩戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等,以降低意外妊娠的概率。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成規(guī)律的生活方式,如早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,維持體內(nèi)激素恒定。