女人一般45~55歲之間停經(jīng)，具體年齡可能會(huì)受到遺傳以及生活水平等因素的影響。平時(shí)要注意自身的保養(yǎng)，保持健康的生活方式。

停經(jīng)指的是女性月經(jīng)周期停止的現(xiàn)象，屬于生殖系統(tǒng)功能異常的常見表現(xiàn)。一般女性平均絕經(jīng)年齡在45~55歲之間，此外，母親的絕經(jīng)年齡可能會(huì)影響女兒的絕經(jīng)年齡，如果月經(jīng)初潮年齡較早，平均年齡也可能會(huì)相應(yīng)提前。此外，生活水平較高的女性，由于生活方式健康和營養(yǎng)攝入充足，可能會(huì)更晚停經(jīng)，生活壓力以及慢性疾病等因素也可能會(huì)對停經(jīng)造成影響。如果平時(shí)出現(xiàn)過早或者過晚停經(jīng)的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑通過抽血檢查、影像學(xué)檢查等明確病因后進(jìn)行治療。

在日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，可以每天使用清水清洗外陰部位，也要勤更換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。平時(shí)要保持心情愉悅，避免有太多焦慮、抑郁等不良情緒，可以適當(dāng)聽些舒緩的音樂或者看些喜劇電影放松心情，也要保持充分的休息，避免過度勞累。