羊水指數的正常范圍一般在8厘米~27厘米之間，具體數值還需要根據妊娠時間進行綜合考慮，不能一概而論。

羊水深度指在B超檢查中，選擇單一的最大羊水暗區并測量其垂直深度。如果正處于妊娠早期，其羊水指數的正常范圍在8厘米~27厘米之間。進入妊娠中期以后，羊水指數的正常范圍會有所改變，在15厘米~16厘米之間。進入妊娠晚期以后，羊水指數的正常范圍在14.6厘米~15.6厘米之間。

如果體內的羊水量比較少，可能會導致胎兒在宮腔內的活動空間受限，出現胎位不正的現象，還可能使胎兒缺氧，影響其生長發育，甚至導致胎兒窘迫。如果體內的羊水量過多，可能會增加胎兒在宮腔內的活動空間，同樣可能會導致胎位不正。

在妊娠過程中，建議女性定期去醫院進行產前檢查，及時關注腹中胎兒的發育情況。另外，還要注意飲食健康，可以多吃排骨、烏雞等營養物質全面的食物，促進胎兒生長。