宮縮了一晚上第二天沒事了可能是假性宮縮、宮口擴張、胎兒壓迫、宮縮乏力等原因所致，如果出現了明顯的不適癥狀，應及時就醫，以免給身體帶來不必要的損傷。

1.假性宮縮

假性宮縮是妊娠期的常見現象，如果長時間處于焦慮或緊張的狀態，容易誘發假性宮縮，此時需要學會調整情緒，不要給自己太大的心理負擔。

2.宮口擴張

妊娠晚期的女性隨著胎兒體積的增大，宮口處于擴張的狀態，也有可能會出現上述癥狀，一般屬于正常現象，但是需多加注意。

3.胎兒壓迫

隨著妊娠周期的增加，胎兒的體積逐漸增大，可能會對子宮造成壓迫，引起腹部疼痛或不適感，一般會出現宮縮的情況，但是沒有規律。

4.宮縮乏力

由于個人體質不同，如果已經到了預產期，宮縮一段時間后，可能會出現宮縮乏力的情況，使宮縮的頻率逐漸降低甚至消失。

平時需要注意身體的變化情況，每天應多注意休息，保證充足睡眠，避免長時間熬夜，同時也應定期到醫院進行相關檢查，明確胎兒的生長發育情況以及自身的健康狀況。