胎停后孕婦自己可能會感覺到，部分孕婦會有早孕反應突然減輕或消失、陰道出血等癥狀，但并非所有人都會有明顯的感覺。

妊娠后體內激素水平變化，可能會出現惡心、嘔吐、乳房脹痛等妊娠反應，胎停后這些反應可能會突然減輕或消失。同時，胎停后，子宮內的蛻膜組織可能會剝離導致出血，孕婦容易出現陰道出血的癥狀，出血量可能較少，也可能較多，顏色可能為紅色或暗紅色。此外，胎停后，子宮可能會開始收縮以排出停止發育的胚胎組織，孕婦可能會出現腹痛的癥狀，可能為輕度或中度，也可能較劇烈，同時伴有腰部酸痛。

然而，并非所有胎停都會有上述癥狀，有些孕婦可能僅在產檢時才發現胎停。此外，部分孕婦原本就沒有明顯的妊娠反應，胎停后可能也不會有明顯的感覺。

一旦出現胎停情況，建議及時前往正規醫院通過刮宮術將胚胎取出，以免對身體進一步造成傷害。術后應多臥床休息，避免過度勞累，適當增加營養的攝入，有利于身體康復。