女性晚上出汗可能是環境因素、不良情緒、飲食刺激、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的，建議及時到醫院就診，通過檢查明確病因后進行治療。

1.環境因素

如果睡眠環境溫度較高或者睡覺穿衣過多，可能會出現晚上出汗的情況。平時要保持睡眠環境的溫度適宜，避免過度炎熱。

2.不良情緒

如果平時工作生活壓力較大，容易有緊張、焦慮等不良情緒，還可能會影響神經系統的調節功能，誘發晚上汗液增多的癥狀。可以通過放松心情的方式進行改善，例如看一些喜劇電影或者做一些感興趣的事情。

3.飲食刺激

如果在睡前吃過多辛辣、刺激的食物，容易刺激神經系統，導致晚上出汗。這種情況一般在調整飲食后會逐漸改善，睡前多吃些清淡易消化的食物，例如雞蛋羹、南瓜粥等。

4.甲狀腺功能亢進癥

通常是甲狀腺激素分泌過多導致的，通常會使身體的新陳代謝加快，產熱增多。可以在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片、甲硫氧嘧啶片等藥物，可以達到治療功效。

在日常生活中，要養成良好的個人衛生習慣，勤洗澡勤更換衣服，以免細菌滋生。