哺乳期通常不可以喝紅酒，酒精進入乳汁，被嬰兒攝入之后，可能會影響其生長發育，因此，哺乳期女性應避免飲酒或是吃含有酒精的食物。

紅酒屬于一種日常生活中比較常見的飲品，因為紅酒中含有酒精成分，酒精會通過血液循環進入到乳汁當中，進而被嬰兒攝入，此時，嬰兒的神經系統以及肝臟發育尚未完善，如果攝入酒精，可能會對其神經系統及肝臟造成損傷，從而影響生長發育。此外還容易影響乳汁的質量和口感，影響嬰兒的營養吸收，還可能會導致嬰兒出現皮膚紅腫、惡心嘔吐等過敏反應，所以要避免喝紅酒。

在日常生活中，建議保持營養均衡，可以適當多吃些雞蛋羹、蔬菜粥等營養豐富的食物，避免吃酸辣粉、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物。平時要養成良好的個人衛生習慣，勤更換衣服，以免細菌滋生，并且要保持室內空氣清新，可以適當開窗，加強室內空氣流通，但是要做好保暖措施，避免受到涼風刺激。