經期一般能吃山楂，但要注意山楂的攝入量，不要多吃，以免對腸道組織造成不利影響。

山楂屬于常見水果，其中含有豐富的有機酸。在經期期間適量吃山楂，可以促進胃液分泌，增強胃腸道的蠕動功能，對經期飲食不佳導致的消化不良有較好的改善作用。另外，山楂在中醫方面具有活血化瘀作用，在經期期間適量吃山楂，還能夠改善經血排出不通暢、經血顏色異常等狀況，一般不會對月經量和月經周期造成太大影響。

需注意的是，山楂的口感偏酸，如果自身存在胃酸分泌過多情況，是不建議吃山楂的，以免導致胃酸分泌過多，引起反酸、燒心等不適癥狀。另外，山楂中的含糖量相對較高，如果自身存在血糖偏高跡象，也不建議吃過多山楂，以免導致血糖濃度發生明顯波動。

在經期期間要注意腹部保暖，可以多吃易消化的流質食物，比如小米粥、大米粥等，達到暖胃養胃的效果，補充體內所需要的營養物質。