感覺(jué)自己有抑郁癥又不確定，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，通過(guò)癥狀表現(xiàn)、自評(píng)量表、影像學(xué)檢查來(lái)輔助診斷，確診抑郁癥后需要立即遵醫(yī)囑治療，不可拖延病情。

1.癥狀表現(xiàn)

抑郁癥可能是心理壓力較大造成的。在患有抑郁癥過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、食欲下降等癥狀，也可能會(huì)伴有記憶力下降，有自殘、自殺等想法、行為等。

2.自評(píng)量表

癥狀表現(xiàn)判斷會(huì)有一定誤差，需要采取自評(píng)量表的方式進(jìn)行檢測(cè)，需要自行填寫(xiě)，然后醫(yī)護(hù)人員判斷出結(jié)果，診斷是否有抑郁癥或其他方面的疾病。

3.影像學(xué)檢查

還可以采取影像學(xué)檢查的方式進(jìn)行判斷，主要是診斷全身和腦部是否健康，也能夠輔助確診抑郁癥。

確診抑郁癥后，可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式改善，也可以遵醫(yī)囑口服草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物治療。在日常生活中需要養(yǎng)成良好作息，也要多與家人朋友溝通交流，不要給自己施加過(guò)大的壓力，從而緩解抑郁癥。另外，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。