膝蓋發(fā)涼可能是環(huán)境不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成的，也可能與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有關(guān)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院掛號(hào)就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確具體病因后根據(jù)病情通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行改善。

1.環(huán)境不良

膝關(guān)節(jié)部位脂肪和肌肉組織較少，如果長(zhǎng)期處在溫度較低的環(huán)境中，容易受到寒冷空氣刺激，導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。建議加強(qiáng)保暖工作，比如佩戴護(hù)膝，避免讓膝蓋長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，有助于緩解膝蓋發(fā)涼的情況。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)

如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使機(jī)體的血液循環(huán)速度減慢，導(dǎo)致局部血液循環(huán)流通不暢，影響膝關(guān)節(jié)部位的血液供應(yīng)，從而出現(xiàn)膝蓋發(fā)涼的情況。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳繩、打球等，能夠加快機(jī)體的血液循環(huán)速度，有效改善局部發(fā)涼的癥狀。

3.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

如果患者的個(gè)人體質(zhì)較差，容易受到病原體入侵，誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)疾病累及膝關(guān)節(jié)時(shí)，一般會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)涼等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療，起到抗炎、殺菌的效果，有利于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的不適癥狀。

在日常生活中，每天晚上睡覺前對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每次敷20分鐘左右，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于疾病盡快恢復(fù)。