子宮肌瘤最怕生活規(guī)律、定期復(fù)查、積極鍛煉這三種女人，一旦發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.生活規(guī)律

如果在平時(shí)存在規(guī)律的生活習(xí)慣，比如早睡早起、合理飲食等，此時(shí)自身的抵抗力比較強(qiáng)，且宮腔環(huán)境比較好，所以一般不容易發(fā)生子宮肌瘤。

2.定期復(fù)查

在平時(shí)定時(shí)定期去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查，能夠及時(shí)關(guān)注宮腔內(nèi)的情況，所以該類人也不易發(fā)生子宮肌瘤。

3.積極鍛煉

經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，比如打太極拳、騎自行車等，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以有效促進(jìn)宮腔內(nèi)的毒素排出，所以也不容易發(fā)生子宮肌瘤。

但是，如果存在不規(guī)律的生活習(xí)慣，比如熬夜、缺乏體育鍛煉等，此時(shí)可能會(huì)使毒素在宮腔內(nèi)聚集，從而形成子宮肌瘤。在日常生活中，建議女人要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免頻繁生氣，以免誘發(fā)各種婦科疾病。