孕婦在分娩過程中，宮口一般需要開到"十指"，也就是大約10厘米寬，才能生小孩，以便胎兒能夠順利通過子宮頸口、先露部進入陰道，進而娩出。

宮口開全的過程分通常為三個產程，第一產程是宮口擴張期，第二產程是胎兒娩出期，第三產程是胎盤娩出期。在宮口開到"十指"之前，孕婦可能會經歷從開一指到開九指的過程，每個階段宮口的開大程度不同，通常開到三到四指時，孕婦可以進入待產室。分娩的整個過程對于初產婦來說可能需要較長時間，而經產婦可能會相對較快。

孕婦在開指過程中應注意保持平靜，避免過度緊張，因為焦慮可能加劇疼痛感。還要合理飲食，補充能量，為分娩儲備體力。也要密切注意宮縮的頻率和強度，記錄宮口開大情況。可以在醫生指導下進行適當的活動，如慢走或使用分娩球，以幫助加速開指。若疼痛難以忍受，可咨詢醫生采用無痛分娩等緩解措施。在整個過程中，保持與醫療團隊的溝通，遵循其專業指導。