適當使用律動機一般對身體沒有害處，長期過量使用可能會對身體產生危害。注意觀察自身體征變化，若有不適及時到醫院尋求專業醫生的幫助。

?律動機是一種通過模擬跳繩運動，來改變身體的肌肉骨骼神經系統，進而影響內分泌及其他生理系統，以產生各種有益健康效果的健身設備。在正確使用的情況下，律動機可以帶來一定的健康益處，比如促進血液循環、緩解身體疲勞，輔助康復訓練等，吐槽不會對身體造成危害。

如果律動機的振動頻率或振幅設置不當，可能會對關節和骨骼造成壓力，導致疼痛或不適，同時還可能會對脊椎產生影響，引發頸椎問題或加重已有的脊椎疾病。此外，高頻率的震動還可能會對心腦血管系統產生不利影響，患者需要引起重視。

使用律動機時，患者需要保持正確的姿勢，避免對關節、骨骼和脊椎造成過大的壓力。同時也需要根據個人情況選擇合適的振動頻率和振幅，避免長時間過度使用或不當使用。