溫度36.4℃是正常的。平時要密切觀察身體的癥狀變化，如果出現不正常的情況，需要及時去醫院進行檢查，然后在醫生的指導下進行針對性治療。

正常人的腋下溫度在36.1℃~37.0℃之間，口腔溫度在36.30℃~37.2℃之間，而上述溫度正處于標準范圍之內。這屬于一種正常的情況，一般是不需要特殊治療的，也不需要過分擔心。

但是，如果體溫超出正常標準，可能與細菌感染有關系，需要遵醫囑使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療，抑制炎癥反應。如果體溫低于正常標準，可能是貧血引起的，建議遵醫囑使用復方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療，輔助補血。

在日常生活中，需要注意平時保暖，多穿衣服，避免受涼，否則可能會誘發各種疾病發生。除此之外，還要注意平時飲食，可以吃排骨、鴿子肉等富含蛋白質的食物，能夠輔助強身健體。