四頭肌指的是股四頭肌。股四頭肌在大腿前面，如果出現局部不舒服的情況，建議及時去醫(yī)院進行檢查，然后積極配合醫(yī)生進行針對性治療。

股四頭肌是人體最大的肌肉，主要由4個部分組成，包括股直肌、股內側肌、股外側肌、股中間肌等。一般呈現圓柱形，分布在大腿的前面，包繞整個髕骨。股四頭肌具有維持髖關節(jié)伸屈功能的作用，也具有保持人體直立的功效。

如果股四頭肌受到損傷，而且未在醫(yī)生的指導下進行治療，可能會導致局部的肌肉萎縮，容易出現麻木、疼痛、腫脹等情況，甚至還會影響到正常的活動。建議先使用冰袋進行冰敷，等到48小時以后再使用熱毛巾熱敷，減輕不適。

在日常生活中，需要適當進行體育鍛煉，比如打太極拳、騎自行車、戶外散步等，能夠加速體內血液循環(huán)，也可以強身健體，有效預防各種疾病發(fā)生。除此之外，還要調整飲食結構，可以吃排骨、雞胸肉等蛋白質含量偏高的食物，為身體補充營養(yǎng)。