肋軟骨炎的正確睡姿是仰臥位或側臥位，詳細情況還需要咨詢醫生了解，同時在醫生的指導下掌握正確的睡姿，有利于身體健康。

肋軟骨炎可能是創傷、機體勞損、關節炎癥等原因導致的，通常會誘發胸骨與肋骨交界處的軟骨發生炎癥反應，在臨床上通常會出現肋骨疼痛、胸悶、壓痛等癥狀。患者在患病期間應掌握正確的睡眠姿勢，通常是以仰臥位為主，可以減少對肋骨的擠壓，有利于疾病恢復。

另外，患者在睡覺時還可以采取側臥位，通常是以健側臥位為主，可以避免壓迫到患處，導致癥狀加重，影響疾病恢復。具體情況還需要去醫院檢查，同時配合醫生針對疾病的情況，掌握正確的睡眠姿勢。

患有肋軟骨炎，除了注意睡姿以外，還需要在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、頭孢拉定分散片等藥物治療，具有止痛、抗感染的作用，可以緩解患者的癥狀、促進疾病恢復，有利于身體健康。