摔腫了一般7天到10天能消腫，詳細情況還需要去醫院咨詢醫生了解，可以更好的判斷疾病的情況。

摔腫主要是局部軟組織損傷引起的，臨床上通常會出現局部腫脹、疼痛、發紅等癥狀，建議在醫生的指導下48小時內使用冰袋冰敷局部的方式緩解，48小時后使用45℃的熱毛巾熱敷局部的方式治療。患者摔腫了，如果疾病比較輕、身體狀況比較好，同時在醫生的指導下治療，一般7天就能消腫。

患者如果疾病比較嚴重、身體狀況比較差、沒有在醫生的指導下治療，通常癥狀持續時間是久一些的，一般10天才能消腫。具體情況還需要患者去醫院檢查，有利于更好地了解自身的情況，同時在醫生的指導下采取合適的方式緩解。

在疾病治療期間要注意休息，避免劇烈的運動，同時要注意保暖，健康飲食，多吃蔬菜和水果以及魚肉蛋白，可以滿足機體所需要的能量，有利于增強個人體質，對于疾病恢復是有幫助的。