韌帶拉傷如果疾病比較輕，通常一個月到兩個月可以自愈，如果疾病比較嚴重，通常是無法自愈的，詳細情況還需要去醫院咨詢醫生了解，同時在醫生的指導下采取合適的方式緩解。

韌帶拉傷可能是過度運動、外傷、暴力撞擊等原因導致的，通常會誘發韌帶部分或完全斷裂。患者韌帶拉傷，如只是出現了韌帶纖維輕微部分撕裂的情況，同時身體狀況比較好，并在醫生的指導下做好日常的護理，一般一個月到兩個月可以自愈。

患者韌帶纖維局部撕裂比較嚴重或者出現了完全斷裂的情況，通常是比較嚴重的，一般是無法自愈的，需要在醫生的指導下通過臥床休息、局部加壓包扎、患肢抬高等方式治療，同時通過韌帶重建術治療，可以根治疾病。

在疾病治療期間要注意臥床休息，避免劇烈的活動，健康飲食，多吃蔬菜和水果以及魚肉蛋奶，可以滿足機體所需要的營養，有利于增強個人體質，對于疾病恢復是有幫助的。