男孩子通常長到16歲~20歲就不長高了,平時要注意密切觀察身體,如果出現異常情況,及時到醫院就診,通過檢查明確病因后,遵醫囑根據病因進行針對性的治療。
男孩子在青春期屬于身高快速增長的時期,在14歲左右的時候,睪丸分泌激素增加,此時骨骼會加速生長,并且具備了成熟的第二性征,同時心理和生理也都成熟。如果男孩子的家里人身高都比較矮,且不注意平時飲食,導致營養攝入不足,一般在16歲左右,身高基本不會再繼續生長。
如果男孩子的家里人身高都比較高,而且經常吃高鈣的食物,比如排骨、雞蛋等,能夠為身體補充營養,此時身高停止生長的時間比較晚,在20歲左右。如果身高停止生長的時間過早,這屬于不正常的情況,多考慮是生長激素分泌不足所致,需要及時就醫。
在日常生活中,需要注意平時護理,養成規律的生活習慣,早睡早起,以免影響生長激素分泌。除此之外,還要積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、騎自行車等,能夠刺激垂體前葉分泌生長激素,有助于身體生長。