肩膀疼痛多考慮是環(huán)境因素、勞累過度、受到外傷等原因引起的，也可能是肩周炎導(dǎo)致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進(jìn)行合理治療。

1.環(huán)境因素

長期處于溫度過低環(huán)境中，并且不注意自身保暖，寒氣通常會對肩膀部位造成刺激，引起局部疼痛，還可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、手腳發(fā)涼等癥狀。建議轉(zhuǎn)移到溫暖舒適的居住環(huán)境當(dāng)中，也可以適當(dāng)增加衣物，幫助保暖。

2.勞累過度

如果長時(shí)間從事重體力勞動，并且得不到休息，通常會導(dǎo)致身體過度疲勞，肩膀當(dāng)中乳酸堆積過多，容易引起刺痛感、局部麻木、四肢無力等癥狀。患者可以通過平躺或側(cè)臥的方式進(jìn)行休息，盡量避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

3.受到外傷

如果肩膀部位受到劇烈碰撞或打擊，局部組織可能會出現(xiàn)損傷，引發(fā)局部放射性疼痛，還會出現(xiàn)皮膚青紫、水腫等癥狀?；颊呖梢允褂脽崦砘驘崴瑢植窟M(jìn)行熱敷，可以刺激局部血液循環(huán)，輔助緩解病情。

4.肩周炎

主要是肩周部位受到異常刺激或致病菌感染引起的，炎癥發(fā)作時(shí)，肩膀周圍神經(jīng)系統(tǒng)可能會受到影響，出現(xiàn)按壓痛、活動時(shí)疼痛加劇等現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢克肟顆粒等藥物治療。

在日常生活當(dāng)中，患者應(yīng)多觀察自身癥狀，積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。