脖子一般指頸部，經常落枕頸部疼多考慮是睡姿不當、枕頭不合適、環境因素等原因引起的，也可能是頸椎病、肌腱炎等疾病導致的，建議到醫院進行檢查，查明病因后，根據檢查結果進行治療。

1.睡姿不當

如果睡覺時長期保持一個姿勢，可能會導致頸部肌肉過度拉伸，引起局部疼痛、麻木等癥狀。建議在睡覺時適當更換姿勢，避免影響局部肌肉，引發不適癥狀。

2.枕頭不合適

如果枕頭過高或者過低，通常會導致頸部長期處于拉伸狀態，誘發局部肌肉疲勞，引起刺痛感、活動受限等癥狀，建議選擇高度合適的枕頭。

3.環境因素

如果在睡覺時長期處于溫度過低環境中并且不注意局部保暖，寒氣可能會對頸部肌肉造成刺激，出現落枕次數增加、局部按壓痛等癥狀。建議轉移到溫暖舒適的居住環境當中，避免身體持續受到寒冷刺激。

4.頸椎病

通常是頸椎部位退行性病變引起的，患病以后可能會影響頸椎功能，引發局部放射性疼痛、腫脹等落枕的癥狀。患者可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊、阿奇霉素片等藥物治療。

5.肌腱炎

在炎癥發作時，可能會出現上述癥狀，還可能會伴隨局部僵硬、身體發熱等癥狀。患者可以在醫生指導下服用頭孢拉定膠囊、頭孢地尼分散片、頭孢克肟顆粒等藥物治療。

在日常生活當中，建議患者多觀察自身癥狀，積極配合醫生治療。