闌尾術后一個月禁忌主要包括避免暴飲暴食、避免吃辛辣的食物、避免吃油膩的食物、避免劇烈運動等，以免給身體帶來不必要的損傷。

1.避免暴飲暴食

闌尾術后一個月由于身體沒有完全恢復，可能會給消化功能帶來一定的損傷，因此應避免暴飲暴食，否則可能會加重胃腸道的負擔。

2.避免吃辛辣的食物

闌尾術后一個月應避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，否則可能會影響傷口的愈合，也有可能會出現腹部疼痛的癥狀。

3.避免吃油膩的食物

比如炸雞、漢堡等，吃了之后可能會導致體內所攝入的油脂含量偏高，容易影響闌尾的恢復。

4.避免劇烈運動

做完闌尾手術之后，也應避免進行跑步、跳繩等劇烈運動，否則會出現明顯的疼痛感。

除此之外，也應避免吃高糖的食物，比如巧克力、奶油面包等。同時應多注意休息，每天保證8小時以上的充足睡眠，對于身體的恢復有一定的幫助。