月經(jīng)期間體重一般是會(huì)上漲的，但是月經(jīng)過(guò)后，體重會(huì)逐漸恢復(fù)。如果在此期間身體出現(xiàn)任何不適癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

月經(jīng)期間由于身體激素水平會(huì)發(fā)生變化，身體的新陳代謝速度會(huì)變慢，影響體內(nèi)水分的排出，所以會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留的情況，引起身體水腫，體重上漲。通常在月經(jīng)前一周開(kāi)始，身體會(huì)開(kāi)始儲(chǔ)存水分，體重通常會(huì)上漲4~5斤。但是月經(jīng)結(jié)束以后，體重也會(huì)逐漸恢復(fù)正常，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。同時(shí)月經(jīng)期間活動(dòng)量變少，食欲亢進(jìn)的情況下，攝入的熱量無(wú)法及時(shí)消化，也可能會(huì)導(dǎo)致體重上漲。

建議在月經(jīng)期間要注意飲食清淡，不要吃太多高熱量的食物，比如肥肉、炸雞等，以免影響消化功能，造成體重增長(zhǎng)。同時(shí)月經(jīng)期間注意腹部保暖，不要吃生冷的食物，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免引起痛經(jīng)的癥狀。如果出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部，能夠促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解疼痛。