正常的血糖標準為空腹血糖3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后一小時血糖6.7mmol/L~9.4mmol/L，餐后兩小時血糖應小于7.8mmol/L，需要及時前往醫院就診，通過相關檢查判斷血糖的波動情況，遵醫囑選擇合適的調理方式。

血糖指的是血液中葡萄糖的含量，可以有效評估身體的糖代謝情況，有效診斷低血糖、糖尿病等相關疾病。如果發現血糖指標輕度升高，可能是短時間內攝入過多含糖的食物引起的，但也不排除是藥物刺激、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因導致的。

如果血糖的指標輕微下降，可能與長時間饑餓、劇烈活動等原因有關，但也不排除是低血糖引起的。如果發現血糖指標異常波動，還需要通過肝腎功能檢查、24小時糖代謝檢查等相關檢查進行診斷。

如果存在低血糖的情況，可以適當吃糖果、巧克力等食物，一段時間后可以緩解。如果存在糖尿病，可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物改善。