長期喝富氫水通常會出現瘙癢、疼痛、呼吸急促、腹脹等害處，如果喝富氫水后出現了異常情況，建議到醫院進行詳細檢查，根據具體病因在醫生指導下進行針對性治療。

1.瘙癢

富氫水在飲用以后，可以幫助加快體內血液循環，此時容易導致頭皮、皮膚等部位血流速度異常，出現頭皮瘙癢、皮膚瘙癢等癥狀。

2.疼痛

氫氣進入體內后，能夠輔助增強血管彈性，此時可能會增加肌肉功能，出現肌肉發酸、脹痛等癥狀。

3.呼吸急促

由于富氫水能夠促進血液循環，此時容易導致心肺功能負擔增加，出現呼吸加快、胸口悶堵等癥狀。

4.腹脹

如果大量飲用富氫水，一般會加重胃腸道負擔，導致胃內容積減少，出現腹部脹痛、呃逆、不斷排氣等癥狀。

除此之外，也不排除會出現多尿、腹部墜脹感等癥狀，富氫水在飲用后可能會刺激膀胱部位，導致排尿次數增加，出現腹部下墜感。建議喝富氫水后，多觀察自身癥狀，同時也應注意適量飲用，以免對身體健康造成影響。