心率65次/分鐘好還是80次/分鐘好，這種說法一般不準確。通常情況下，心率65次/分鐘或80次/分鐘一般都是比較好的，如果沒有出現不適癥狀，一般不需要特殊治療。若出現身體不適的情況，建議及時前往正規醫院進行相關檢查，積極治療。

正常成年人的心率一般在60次/每分鐘~100次/分鐘，如果個人的心率為65次/分鐘或80次/分鐘，處于正常范圍之內，若是沒有出現身體不適的情況，一般屬于正常的現象。

如果患者的心率在65次/分鐘或80次/分鐘，并伴有心悸、心慌、胸悶等癥狀，這種情況可能不正常，可能是由于心率減慢引起的。

日常生活中，需要合理調整生活方式，保證充足睡眠，避免長期熬夜，過度勞累。同時，需要保持愉悅心情，可以適當聽一些舒緩的音樂或與家人交流談心，對病情恢復有一定好處。恢復期間觀察個人癥狀，嚴格遵醫囑定期復查。