一般來說，只有一個腎，但是腎的功能比較好，通常不會對身體造成影響。如果腎臟功能較差，可能會存在體內廢物增多、新陳代謝緩慢等危害。需要及時前往醫院就診，通過相關檢查判斷腎臟功能情況，遵醫囑選擇合適的調理方式。

若是腎臟的功能比較健康，雖然只有一個腎，但可以正常發揮腎臟功能，一般不會對日常的工作和生活造成影響，也不會影響身體的代謝。但是平時需要養成健康的生活方式，避免增加腎臟的代謝負擔。

若是腎臟發生病變，腎臟的功能可能會受到影響，此時腎臟的代謝比較緩慢，可能無法將身體內多余的代謝產物排出體外，此時身體內的廢物逐漸增多。此外腎小管的調節功能也有可能會受到影響，影響體內的代謝。

如果腎功能發生病變，需要在專業醫生的指導下調理身體。平時需要控制飲水量，在短時間內不要攝入過多水分，需要做到小口慢飲。飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。