脂蛋白是一類表面有少量蛋白質、磷脂和膽固醇的球狀的大分子復合物，主要的作用是維持脂質運轉、運輸能量、儲存能力和調節脂質代謝，若脂蛋白發生異常，建議及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。

1.維持脂質運轉

脂蛋白通過將脂質包裹在自己的外部，從而使得水溶性的脂質穩定運轉。

2.運輸能量

將食物中的脂質從消化系統吸收后，運送到全身各個組織細胞需要的地方。

3.儲存能力

其能夠幫助將脂質儲存起來，作為能量的儲備物質，以供日后能量消耗時使用。

4.調節脂質代謝

脂蛋白參與調節體內脂質的合成、分解和轉化過程，維持脂質代謝的平衡。

除此之外，還能起到一定的抗炎作用，能夠調節炎癥反應，以減少對身體的損傷。日常生活中要適當的鍛煉身體，做一些有氧運動，例如慢跑、瑜伽等，保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，另外飲食上多吃一些粗糧，蔬菜，水果，例如紅薯、西紅柿、菠蘿等，少吃油炸食物，例如油條、油炸糕等。