關節退行性改變，一般是人體關節的軟骨逐漸受損和磨損，通常會表現為晨僵、關節疼痛、活動受限、關節畸形等，建議患者及時到專業醫院進行治療。

1.晨僵

有關節退行性改變多發生在早晨起床之后，也可能發生在活動之后，這種情況通常可以得到改善。

2.關節疼痛

這種疼痛多發于活動之后，爬山、爬樓梯等動作影響尤其明顯，休息之后通常可以得到緩解。

3.活動受限

關節活動受累，活動范圍受到限制，例如不能提重物、上舉重物等。

4.關節畸形

如果不及時治療，長期受到炎癥刺激，可能會使關節形狀發生改變。

除此之外，還可能會出現關節周圍組織粘連的情況，患者可以到醫院通過紫外線理療的方式緩解，其可以有效的消炎止痛，減輕身體的不適癥狀。日常生活中適當的控制體重，多吃一些補充蛋白質的食物，例如魚肉、雞蛋等，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如蘋果，西紅柿、芹菜等，適當進行運動鍛煉，避免劇烈活動和受傷。