通常情況下，正常人心跳一分鐘60~100次，由于受年齡、情緒、運動等因素的影響，每個人的心跳可能會存在一定的差異，具體因人而異。

有些年齡比較大的人群，隨著身體各個機能的下降，心臟的功能可能會逐漸下降，心率可能會比較低。另外，如果劇烈運動或者情緒波動過大時，心跳的速度可能會相對較快。如果每分鐘心率低于60次則屬于心動過緩，每分鐘心率超過100次，則屬于心動過速。如果出現了心慌心悸、胸悶氣短等癥狀，則考慮跟心動異常有關，需要在醫生的指導下合理使用鹽酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕酮片等藥物進行治療，能夠促進血液的循環，以免給身體帶來不必要的損傷。

平時需要注意清淡飲食，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。同時也需要注意休息，每天保證充足的睡眠，避免長期熬夜，以免影響治療的效果，給身體帶來不必要的損傷。