腳冰涼還出汗可能是植物神經(jīng)紊亂、下肢深靜脈血栓、低血壓、血液循環(huán)較差等原因造成的，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的檢查和治療。

1.植物神經(jīng)紊亂

如果經(jīng)常熬夜，容易使機體的植物神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)腳冰涼還出汗的癥狀，同時可能會伴隨有食欲不振、精神不佳的情況。需要多注意休息，保證充足的睡眠時間，能夠有效改善不適癥狀。

2.下肢深靜脈血栓

如果長時間缺乏運動，容易導(dǎo)致下肢深靜脈形成血栓，導(dǎo)致下肢供血不足，出現(xiàn)下肢冰涼還出汗的癥狀。適當進行運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠促進身體的血液循環(huán)，改善血栓的情況。

3.低血壓

如果長期血壓偏低，容易導(dǎo)致血液無法正常流動到肢體遠端，一般會出現(xiàn)四肢冰涼、偶爾還會出汗的情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用屈昔多巴膠囊、醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片等藥物進行治療。

4.血液循環(huán)較差

如果經(jīng)常食用過于油膩的食物，比如炸雞、肥肉等，導(dǎo)致自身血液循環(huán)減慢，引起四肢供血不足，一般會出現(xiàn)手腳冰涼、冒虛汗的情況。平時飲食要以清淡為主，可以多吃些新鮮蔬菜和水果，比如芹菜、蘋果等。

除此之外，可能與甲狀腺功能減退、心肌炎等因素有關(guān)，如果是由于心肌炎引起的，建議遵醫(yī)囑服用丹參滴丸、穩(wěn)心顆粒等藥物進行治療。平時要做好保暖措施，根據(jù)天氣情況及時增添衣物，以免導(dǎo)致身體受涼。