站久了腳腫多考慮是勞累過度、鞋子過小等原因引起的，也可能是下肢靜脈曲張、腎小球腎炎、腎衰竭等疾病導(dǎo)致的，建議到醫(yī)院進行詳細檢查，查明病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1.勞累過度

如果站立的時間過長，可能會導(dǎo)致身體消耗能量過多，機體過度疲勞，出現(xiàn)腳部腫脹、肌肉發(fā)酸等癥狀。此時可以通過平躺或側(cè)臥的方式進行休息，盡量避免進行劇烈運動。

2.鞋子過小

如果所穿鞋襪尺碼過小，一般會導(dǎo)致腳部受到擠壓，容易影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)腳部水腫、疼痛等癥狀。建議選擇尺碼合適的鞋襪，以免腳部長期受到擠壓。

3.下肢靜脈曲張

一般是下肢表淺靜脈功能障礙導(dǎo)致的疾病，該疾病容易導(dǎo)致靜脈血液在下肢淤滯，出現(xiàn)局部發(fā)腫、皮膚青紫等癥狀。可以適當(dāng)對局部進行按揉，通過順時針和逆時針打圈按揉的方式，可以使局部肌肉得到放松，有利于控制病情。

4.腎小球腎炎

一般是腎臟部位受到細菌或病毒感染引起的，在炎癥刺激下，會影響身體代謝功能，可能出現(xiàn)上述癥狀，還可能伴隨腎臟部位疼痛、身體發(fā)熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢克肟顆粒等藥物治療。

5.腎衰竭

如果患有該疾病，腎臟功能可能會逐漸下降，導(dǎo)致身體代謝紊亂，體內(nèi)水分無法及時排出，出現(xiàn)局部腫脹的情況，還可能伴隨疲倦、尿液發(fā)黃等癥狀。患者可以到正規(guī)醫(yī)院通過腎移植手術(shù)、腎切除手術(shù)、腎穿刺活檢術(shù)等手術(shù)方式治療。

平時可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)參加戶外運動，例如慢走、散步等，有助于增強體質(zhì)。