風濕性多肌痛可以通過功能鍛煉、飲食調整、服用藥物、物理治療的方法緩解。患病以后需要及時前往正規醫院就診，在醫生指導下進行針對性治療。

1.功能鍛煉

日常生活中需要適當參加體育鍛煉，比如慢走、打太極拳、打乒乓球等，可以防止肌肉萎縮，還可以增強身體體質。

2.飲食調整

平時要注意飲食營養均衡，補充身體所需要的營養，避免過度攝入刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、濃茶等。

3.服用藥物

出現疼痛癥狀，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到抗炎止痛的效果。

4.物理治療

患病以后可以通過熱敷、理療等方法改善，能夠促進局部的血液循環，緩解疼痛和僵硬的癥狀。

在治療的過程中，需要嚴格遵循醫囑服用藥物，定期到醫院復查，隨時關注病情的發展情況。同時要保證充足的睡眠，有助于身體的恢復。