三踝骨折可以通過一般治療、藥物治療、牽引治療、手法復位等方法緩解。如果出現了明顯的不適癥狀，建議及時到醫院就診。

1.一般治療

出現骨折的情況，首先需要平復心情，不要有太大的心理負擔。其次要保持飲食營養均衡，多吃鈣、蛋白質含量豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦皮等，能夠促進骨折部位愈合。

2.藥物治療

骨折后可能會出現疼痛的癥狀，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到抗炎鎮痛的效果。

3.牽引治療

通?？梢酝ㄟ^拔伸牽引或者橫帶牽引的方式治療，能夠將骨折部位牽引復位。

4.手法復位

可以通過手法復位的方法，將骨折部位恢復正常，然后再采用U型石膏固定，防止出現錯位的情況。

除此之外，還可以通過手術治療緩解。如果病情較為嚴重，需要通過切開復位內固定手術治療。日常生活中需要注意休息，避免劇烈運動，也不要下床活動。