女性經(jīng)常腰疼可能是過度勞累、腰部受涼等原因造成的，還可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥的原因引起，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)原因治療。

1.過度勞累

若平時(shí)過度勞累，可能會使腰部肌肉發(fā)生勞損，引起腰部酸脹、腫痛等情況，嚴(yán)重時(shí)可能會導(dǎo)致無法正?；顒?。建議多注意休息，不要過度勞累，以免使腰部受損。

2.腰部受涼

如果不注意腰部保暖，導(dǎo)致腰部受到?jīng)鲲L(fēng)入侵后，可能會使腰部肌肉出現(xiàn)痙攣，出現(xiàn)腰部疼痛、發(fā)脹等情況。建議注意腰部的保暖情況，平時(shí)可以佩戴護(hù)腰，保護(hù)腰部。

3.腰肌勞損

腰椎勞損通常是指腰部軟組織發(fā)生了慢性損傷情況，往往會出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，多為脹痛或酸痛，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)腰部活動功能下降?；颊呖梢约皶r(shí)通過腰部順時(shí)針按摩的方式改善，也可以及時(shí)遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，起到消炎止痛的效果。

4.腰椎間盤突出癥

通常是指腰椎間盤組織出現(xiàn)了向外突出的情況，患病期間可能會出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會引起間歇性跛行。建議患者及時(shí)通過腰部牽引術(shù)治療，如果病情的程度比較嚴(yán)重，還可以配合醫(yī)生通過椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、開放手術(shù)等方式緩解，有助于病情恢復(fù)。

在日常生活中應(yīng)多關(guān)注病情發(fā)展情況，定期復(fù)查。同時(shí)，根據(jù)自身情況適當(dāng)參加戶外活動，比如散步、游泳等，可緩解腰部不適的情況。