喝花茶有什么好處?花茶大家都不陌生，但是，很多人對(duì)于花茶的認(rèn)識(shí)也僅限于對(duì)人體有益處，但是，當(dāng)被問(wèn)及，花茶的作用時(shí)，卻說(shuō)不清楚，花茶主要是以綠茶，紅茶或者是烏龍茶為茶胚得到的，其種類(lèi)也很多，茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶是比較常見(jiàn)，下面大家來(lái)了解一下“喝花茶有什么好處”。

功效：玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏，有改善皮膚干枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。

副作用：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。

功效：使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)。

副作用：不適合工作時(shí)間飲用，會(huì)使精神太過(guò)放松，適合睡前喝。

功效：飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。

副作用：鎮(zhèn)靜作用明顯，不易使人興奮。

功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強(qiáng)消化能力的功效。

副作用：孕婦、哮喘患者忌用

功效：清熱解毒，兼有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。

副作用：脾胃虛弱者不宜常用。

飲用花茶注意事項(xiàng):

在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對(duì)癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來(lái)日常飲用。需要注意1.了解花草茶的特性，對(duì)癥飲用;

2.依照身體狀況選擇需要的花草茶;

3不要飲用過(guò)量，若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀;

4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過(guò)敏、咳嗽。

喝花茶有什么好處?通過(guò)上述的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了新的認(rèn)識(shí)，上述的介紹只是大概，其實(shí)花茶的作用也遠(yuǎn)非如此，其對(duì)心血管病的治療和改善也有著很好的作用，所以，朋友們?cè)谏钪锌梢远囡嬘靡恍┗ú瑁赃_(dá)到養(yǎng)生的作用。