在我們的日常生活中，相信有很多人平時是會喝枸杞桂圓茶的，特別是那些年紀大的人，喝枸杞桂圓茶的機會是更加多，這主要是因為他們是知道枸杞桂圓茶的功效的所以平時才會喝那么多的枸杞桂圓茶的，目的也只是為了養生而已。但是，話又說回來了，對于很多年輕人來說，大多數人對于枸杞桂圓茶以及枸杞桂圓茶的功效是不清楚的。

現在的很多年輕人的生活節奏是非常快的，有的是為了追求工作的效率，而有的只是為了體驗這高速運轉的時間而已。所以，在他們的空閑時間里，他們通常也是不會閑下來的，這樣對于身體是很不好的，枸杞桂圓茶這時候就可以幫助他們的。那么，下面就來詳細地介紹一下枸杞桂圓茶的功效具體有些什么?

桂圓的功效在于性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的，特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。桂元肉的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些元肉很有補益;婦女產后，元肉也是重要的調補食品。元肉含豐富蛋白質，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，元肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。元肉能降脂護心，延緩衰老。元肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。而枸杞的功效與作用在于枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。本草綱目記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損，在各種茶類飲品中，桂圓枸杞茶也是一種非常好的美容養顏佳品，而且還可用于治療干眼癥，很多用眼頻繁的人，經常面對電腦的人，常常引用桂圓枸杞茶好處多。具有養血滋陰，養顏潤膚的作用。

枸杞桂圓茶的功效有很多，這是我們通過上面文章的介紹可以得出的結論。當然這個結論也只是概括性的結論而已，其實枸杞桂圓茶的功效主要表現為：補血、抗衰老、增強記憶力、消除疲勞、補腎、明目等等，所以大家在以后的生活中可以適當地飲用枸杞桂圓茶的。