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排骨湯的做法大全家常

作者:小雨  時間:2014-05-21 09:03:02  來源: 大眾養生網

排骨湯是現在人們普遍喜歡的一種湯水,排骨之中含有豐富的骨膠原、卵磷脂和類粘蛋白,這些物質很有益于中老年人的身體,防止骨質酥松,有著良好的滋補效果,對于排骨湯的做法,我們擁有很多的做法,那種做法相對來說比較美味呢,下面讓我們一起看一下排骨湯的做法大全家常。

可能很多的朋友對于排骨湯的做法,都是直接把排骨放入鍋中進行烹煮,其實,排骨湯的做法也是有一定的講究的,我們在煲排骨湯的時候,我們最好先用燙去血水然后用高壓鍋進行烹煮,這樣會顯得更為美味。

冬瓜排骨湯

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽、香菜。

制法:1、冬瓜切成寸塊。

2、排骨燙去血水。

3、用水將排骨煮至七成熟,加入冬瓜及鹽,至熟,撒上香菜。

特點:此湯味道清淡,利于清熱。

蓮藕排骨湯

材料:豬小排、蓮藕各500克、姜1塊

調味料:鹽、米酒少量

制法:1、蓮藕先用刀平拍,讓藕肉松散,再切滾刀,然后用鹽腌一下,待用;

2、把洗凈斬段的排骨直接入鍋加冷水燒開,用勺撇去血泡,加拍過的生姜一塊,再開鍋時加藕一起燉,直到熟。

3、根據自己口味,調一下咸淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

苦瓜排骨湯

苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。

2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。

3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10

分鐘,加鹽、味精調味即可。

微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入苦瓜后,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。

待排骨熟爛后再放入苦瓜,否則瓜易散碎;

用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡單方便,是夏令佳品。

看了上面的詳細介紹,相信大家對于排骨湯的做法應該都有了一定的了解,在生活之中,各位朋友有空不妨煲上一鍋排骨湯,一道美味的排骨湯不僅能幫助我們增加食欲,還能幫助為我們家里的長輩補補身子,使我們長輩保持健康長壽。

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