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每天喝胡蘿卜汁能健康淡斑

作者:小麥  時間:2014-05-14 09:40:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不管是男人還是女人都非常的討厭色斑,而色斑給男人帶來的危害非常的大。以前美容是女人的專利,但現(xiàn)在男士美容的也非常的多,所以淡斑的飲食男人一定要知道。

淡斑的飲食——胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

淡斑的飲食——檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

生活中食物有很多,淡斑的飲食有很多,以上就是能讓男人淡斑的食物,給男人帶來的好處非常的多,能讓男人有效的淡斑,還能讓男人補充很多的營養(yǎng),男人一定要珍惜自己身體。

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