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冰糖梨水的做法

作者:伍月  時間:2014-04-26 20:18:09  來源: 大眾養生網

水果是生活中很常見,水果的種類有很多,在對水果選擇的時候,都是可以根據自己的喜愛進行,那水果當中很有的維生素、膳食纖維、果膠都是比較多,而且水果的水分很大,所以在吃的時候,對人體水分增加也是有著很好幫助,因此女性都是可以長期多吃水果,那冰糖梨水的做法如何呢?

對冰糖梨水的做法怎么樣呢,它的制作方法也是比較簡單,而且這樣的佳肴也受到很多人喜愛,所以在選擇的時候,都是可以放心進行,在吃它的時候,不會危害到人體健康。

冰糖梨水的做法:

材料:冰糖,梨,枸杞。

做法:

1.材料準備

多晶冰糖一袋.不要單晶的.(偶是在2年前逛超市的時候聽一位阿姨說的.)區別是

2.梨2只.盡量是汁多皮薄的那種.將梨且成小塊.

3.在鍋里放入適當的水.燒至快要鼓泡.將適量冰糖放入水中.繼續小火加熱.可聽見冰糖在水里噼里啪啦的響.

冰糖川貝燉雪梨

材料:雪梨一只,川貝粒5克,冰糖適量,清水一小勺

做法:

1.雪梨一只洗凈,頂部削去四分之一留用,去核,放入川貝粒5克、冰糖適量、清水一小勺

2.將原來留用的雪梨頂部蓋好,取一大碗,放入雪梨,不用再加水,燉制后自己會出一些水,蓋上錫紙,放入高壓鍋中,上汽后小火燉45分鐘,關火自然排氣后取出。除川貝外,其他連梨帶汁均可食用

通過以上介紹,對冰糖梨水的做法也是有著一些了解,所以在選擇它的時候,也是可以放心進行,這樣的食物對人體各方面,都是有著很好幫助,它擁有排尿、利尿的效果,而且也是減肥時候很好選擇,使得能夠消耗人體脂肪。

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